ile czasu

dieta jest;) to mówisz , że na sucho po trenowac? i nic nie brac? ile czasu na sucho jechac?

pytanie mam jesli mozna Jakie ma to być rozciąganie ?? rozciaganie nóg do szpagatu ? rozciąganie nóg do wysokich kopnięć ? rozciąganie ogólne ( stretching ) ? co trenujesz ? ile czasu ? bez tych danych trudno cokolwiek doradzić

Skoro nie widzisz problemu, to może powinieneś się do okulisty przejść? Może napiszesz, jak to się stało, że nie doszło do transakcji i ile czasu żeś sobie ze mną w ****a walił. Ja z tobą jeszcze nie skończyłem - poszedłem ci na rękę, a ty nie dość, że zachowałeś się jak szczeniak, to naruszyłeś co najmniej dwa punkty regulaminu działu: [...]

To może napisz jak liczna jest już grupa,jak rozłożone są treningi w tygodniu,ile czasu trwa trening.Jakiś telefon kontaktowy?

[...] !! "jakie gainery sa według was najlepsze???" - ja polecam SWG Olimp , mass xxl treca , innych firm też są dobre możesz śmiało wybierać !! "a tak wogóle ile czasu powinno sie spozywac gainery zeby byly rezultaty??"- gainer to nie sterydy ! gainer służy do uzupełnienia diety , jak masz dobrą diete! to nawet gainer ci nie [...]

ile czasu trwa już cykl?

Wyspać się zdążę, ile czasu po posiłku musi minąć aby móc ćwiczyć?

no wiecej , czy masz przeciwskazania medyczne ? ile czasu? ajki sprzet ? dieta ? itp

Chodzi mi oto ile czasu mam to brać ?!

Tren chcesz kończyć czy jechać dalej? Ile czasu ten tren już leci? Wystarczyłoby, że zmieniłbyś ester na mixa i w tej samej dawce powinno to przełamać stagnację już.

No trochę jest za dużo :P. Ale ja bym chciał żebyście mi powiedzieli jakeis konkretne ćwiczenia i ile czasu na to poświecic.Wiecie lato się zbliża:>

a cwiczysz na silowani ??? jesli tak to ile czasu ??

ankieta i napisz ile czasu chcesz jeszcze ciągnąć cykl

ile czasu trzymac sie diety?...wiadomo ,ze nie da sie jej ciagnac miesiacami,z tych czy innych powodow.Ja mysle o 2 miechach jechania na dietce i szamania białka do tej diety(jako uzupełnienie)do tego chyba kupie kreatynke z dekstroza(trec),lub z vanadylem(Hi-tec)ktora jest lepsza?I czy wystarczy mi 250g czy kupic juz pozadnie 0,5kg?(dodam tylko [...]

ile czasu trzymac sie diety?... Z DIETY NIE ROBI SIE CYKLI, STARAJ SIE ZDROWO ODZYWIAC NIKT CI NIE KAZE JESC CALY CZAS TO SAMO I LICZYC KCAL NIE JESTES ZAWODOWCEM ICH ZYWIENIE TO MOZNA NAZWAC DOPIERO DIETA do tego chyba kupie kreatynke z dekstroza(trec),lub z vanadylem(Hi-tec)ktora jest lepsza? JEDNO I DRUGIE MA LEPSZE ODPOWIEDNIKI NP. W POSTACI [...]

za malo danych,jaka dieta ,ile czasu trenujesz

ile czasu przed treningiem wypijasz? i w jakiej ilosci wody? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-06 20:56:05

[...] to o co ci chodzi razem bedziecie podnosic ? ty I kreatyna . he he ;-) a tak na powaznie to jak nie sprobujesz to sie nie dowiesz ,nie ma na to prostej recepty jestem pewien ze tak nawet bez kreatyny wycisniesz 100kg tylko pytanie ile czasu to zajmie ,jednemu 4 tygodnie a innemu 6 miesiecy albo rok cwicz jedz trenuj to przyspieszysz ten wynik

Jeszcze pytanie odnosnie brania. Mam brac po ostatnim posilku, czy przed? I jaki ma byc odstep czasowy miedzy zma i ostatnim posilkiem i ile czasu przed snem?

a w dni trenningowe ile czasu przed treningiem bialko ?